Beliefs

Part 3 – DIY Obstacle: Fixed Mindset

In this five-part series, I’ve been talking about how we can overcome low motivation and that feeling of “stuckness” caused by obstacles that come up anywhere between starting and finishing a goal or project.

This week’s Tiny Talk is Part 3 of my 5-part series about what I call “DIY obstacles.”

DIY obstacles are obstacles we create on our own. So far, we’ve covered Distraction Action and Indecision. This week, it’s about the DIY obstacle Fixed Mindset. 

Whenever we learn something new, it’s easy to take it on intellectually or plan out on paper how we are going to conquer something. When it comes to taking action to put that plan into motion, we start with lots of motivation, but then at a certain point, we lose steam, get stuck, and abandon or self-sabotage our efforts to complete something. 

One of the biggest reasons is because of a fixed mindset.

The best way to describe a fixed mindset versus a growth mindset is to share this quote from Carol Dweck’s book called Mindset:

“A growth mindset is when you understand that your abilities can be developed. In the fixed mindset, everything is about the outcome. If you fail – or if you’re not the best – it’s all been wasted. The growth mindset allows people to value what they’re doing regardless of the outcome.” 

When I first heard this idea of a fixed mindset versus a growth mindset, I automatically assumed I had a growth mindset because I liked to learn and consume. Boy, was I wrong! Listen to another quote from the same book:

“Sure, people with the fixed mindset have read the books that say: Success is about being your best self, not about being better than others; failure is an opportunity, not a condemnation; effort is the key to success. But they can’t put this into practice because their basic mindset – their belief in fixed traits – is telling them something entirely different: that success is about being more gifted than others, that failure does measure you, and that effort is for those who can’t make it on talent.”

When we are learning something new or creating something we’ve never made before, our minds go through four stages of growth. We can get stuck in any aspect of this cycle and lose motivation if we have a fixed mindset.  

Imagine a line drawn vertically down the middle of a piece of paper, then another one horizontally through the middle of the paper, so you have a four-quadrant matrix. (You can also Google “growth matrix” or “competence matrix,” and there are plenty of visuals.)

The first stage of growth, which would be at the top left quadrant of the matrix, is called “unconscious incompetence.” This sounds a little demeaning, but it’s not. It basically means ignorance is bliss. It’s a great mindset for dreaming and living in possibility, and it’s personally one of my favorite mindsets to marinate in. It’s the stage of growth where we’re not aware of a skill we need, or that we lack proficiency in something to achieve whatever that thing is we want to do. 

Think of the moment you decided you wanted to write a screenplay – easy peasy, right? It will be fun; I’ll just write it, sell it and maybe even cast it with my favorite actors, and that will be my legacy. It probably did not even cross your mind that you needed to learn a whole lot of skills aside from how to format a screenplay. 

The second quadrant is in the top right-hand corner of the matrix and it’s called “conscious incompetence.” This is the stage where we are now aware of the skills we need but are still not any good at them. You might learn here that screenplays have a structure and pacing and turning points. You learn about subtext, creating meaningful action; you learn there are hundreds of writing skills and techniques. This one can be fun, especially if you enjoy learning. It can also be a place where you get stuck because it can be super uncomfortable to be a beginner at something, especially if you start to think that this is too hard or that you’re not cut out for this. 

Then there is the third quadrant at the bottom right of the four stages of growth – “conscious competence.” This is where you know all the things, but they’re really hard to do at the level you need to do them. This is where many of us do a lot of comparing and despairing. It’s the part where you have to create the habits that allow you to practice and master your craft and to keep showing up to practice, practice, practice. 

Remember that it’s not what you know that makes you good at something. You become good at what you practice. But many believe they have the know-how, they did the thing…how come they’re not as good as their peer, they were in the same class? Or making statements like, “It’s not perfect, what’s the use of writing another screenplay? It takes too long…maybe I just need to take another class.” That’s not the right solution to the problem.

Lastly, we have the fourth quadrant at the bottom left of the matrix which completes the growth cycle – “unconscious competence.” This is when a skill becomes automatic to you. It’s something you usually notice in retrospect. The skill seems so natural and easy to you that it kind of takes you by surprise when someone compliments you on it or asks how you do it. 

Your mindset is going to make a huge difference in your ability to make it past the second and third phases of the growth cycle, which is often where those with a fixed mindset lose motivation and get stuck. They will start inserting thoughts like, “What’s the point? I’ll never be good enough; I just can’t write great dialogue.”

A growth mindset can weather the discomfort of learning a new skill and is willing to go through the additional discomfort of mastering those skills. They entertain thoughts like:

  • “I can do hard things. I love being challenged.” 
  • “I am willing to be uncomfortable.” 
  • “I can always improve. Mistakes and feedback help me to learn and grow.”

A fixed mindset sounds permanent but it’s not; you can learn to have a growth mindset the same way you go through a growth cycle to learn any skill. 

There are many ways you can cultivate a growth mindset. You can start by identifying some new thoughts or beliefs you would like to have around the thing that you feel stuck on or have lost motivation for. 

If you can’t think of any new thoughts, or the ones you do think of just don’t resonate with you, ask yourself how you want to feel about your project or goal first, then ask what thoughts will help you feel that way. Sometimes it’s easier to access your feelings first. 

Think of yourself as the person who has already overcome this obstacle or barrier you’re facing and journal about what you would be feeling, doing, and thinking; what habits would you probably have; and how would you be showing up differently than you are now.

Finally, choose three new growth mindset thoughts and practice them. To feed these new beliefs so they grow stronger, you need to create habits that will, over time, create the evidence that these new thoughts are true.

Think of a tiny doable habit you can practice that will support that new thought. Here’s a simple example: 

Original thought: This is too hard. 

New thought: I can do hard things.

Habit to support the new thought: Practice doing the hard thing for just five minutes every day.

Make the new habit so small that you will definitely do it. 

I hope you’re enjoying this series on DIY obstacles and if you want to go deeper and get some coaching on any of them, I would love to help you. Book a free consult to find out how. 

I’m going to end this podcast with one last quote from Carol Dweck’s book Mindset:

“The passion for stretching yourself and sticking to it, even (or especially) when it’s not going well, is the hallmark of the growth mindset. This is the mindset that allows people to thrive during some of the most challenging times in their lives.” 


As a creative life coach, I can help you achieve project breakthroughs and offer ongoing support in getting your work to the finish line. Book a free consultation here and find out how we can work together to get your projects out into the world where they belong.

73 Comments

  • bedava hesap

    bedava hesap sitesi inanılmaz derece hızlı ücretsiz hesap alınan bir sitedir.
    free hesap isteyenler buradan alabilir, beleş hesap isteyen istediğini oyun yada bedava hesab alabilir.
    Ben siz kullanın diye bu paylaşımı yapıyorum, bedava hesaplar almak isteyen dediğim gibi gelip alabilir hemde parasız hesap oluşturma
    bile var.

    bedava hesap

  • RandomGuyU

    Dating a girl, a woman from the United States on a free dating site.

    Only verified profiles and real users, and all this is absolutely free. Chat as much as you want, without restrictions.

    Ladies can find here wealthy gentlemen or just beautiful guys for communication, friendship, love and marriage.

    Also on the site there is a video chat roulette for communicating with an interlocutor on a webcam, without registration, anonymous.

    Enter: randomhandsomeguy.com

    A lot of Women waiting for you

  • Wrescene

    Доброго времени суток.
    Посоветуйте отличную онлайн-типографию для печати брошюр
    Могу посоветовать хорошую типографию, качество, цены и скорость у них хорошее,
    но они размещаются в Красноярске, а мне хотелось бы в Казани.
    Это печать хенгеров https://4uprint.ru/products/hangers

  • Thomasanaex

    Натуральная косметика в настоящее время— одно из самых популярных мест покупок современных людей как и женский журнал. Почему не женщин, а людей? А потому, что косметикой сейчас наравне пользуются как женщины, так и мужчины. И даже малыши не отстают от взрослых.
    Изобилие косметических товаров заставляет нас задумываться о том, насколько они полезны для нас, из чего состоят, как применение того или иного средства для лица или волос омолодит и обогатит кожу полезными веществами, сделает нас сногсшибательными красавицами, привлекательными джентльменами. В прошлом веке наука сделала прорыв в химической индустрии, которая отразилась и на линейке косметической продукции. Многие наши бабушки и мамы с удовольствием покупали кремы и шампуни новомодной индустрии той эпохи, совершенно позабыв об уникальных свойствах природных материалов, которыми пользовались еще наши прабабушки. Но теперь ситуация изменилась, и мы воскрешаем старые традиции, но уже на новый лад.

  • vefarefkesap

    Интернет-магазин продает дизайнерскую мебель личного производства по привлекательным ценам. Если не желаете приобретать стандартные мебельные гарнитуры, а желаете выбрать модели определенного стиля, которые будут гармонично сочетаться и станут украшением любого помещения, тогда загляните в каталог онлайн-магазина.
    Вы можете выбрать мебель:
    · для гостиной,
    · столовой,
    · спальни,
    · прихожей,
    · кабинета.
    Мебель бренда авторского исполнения изготавливается в различных стилях. Покупатели смогут выбрать дизайнерские мебельные комплекты для комнат, выполненных в классическом, скандинавском стиле, провансе, арт-деко, модерне, минимализме.

    Кроме столов, стульев, шкафов, консолей и иной мебели на сайте организации «Эксив» вы можете выбрать дизайнерские предметы декора, которые дополнят интерьер и придадут помещению особенность. Зеркала, люстры, торшеры, бра, светильники вы можете подобрать для каждой комнаты, прихожей, лоджии, террасы, напольные зеркала https://farming-mods.com/.
    Предметы мебели изготавливаются из натуральных по максимуму материалов с качественной фирменной фурнитурой. Для обивки мягкой мебели используются: велюр, натуральная и экокожа, рогожка, нубук, микровельвет, шенил. Каркас делается из массива дерева.
    Как сделать заказа в онлайн-магазине бренда Exiv
    В ассортименте вы можете выбрать готовые изделия и заказать изготовление мебели нужной для вас конфигурации по индивидуальным размерам. При всем этом у вас будет возможность помимо этого выбрать цвет материала отделки.
    Окончательная цена выбранной вами мебели, изготовленной на заказ, будет зависеть от материала и размеров. Для того чтобы уточнить цену, позвоните менеджеру по телефонам, обозначенным на сайте. По заказу мебель изготавливается в среднем в течение 2-3 недель. Помимо этого вы можете забронировать на 5 дней понравившиеся предметы, которые будут отложены специально для вас до оплаты.
    Заказать товары в организации «Эксив» вы можете с доставкой по Москве, Подмосковью и отправкой транспортными компаниями во все регионы Рф. Стоимость доставки по Москве – 1000 р. Чтобы узнать стоимость доставки в другие города, позвоните консультанту либо задайте вопрос в форме обратной связи.
    Оплата возможна курьеру при получении заказа наличными или банковской картой. Также можно оплатить товар на интернет-сайте либо по безналичному расчету. Если заказ отправляется в регионы, требуется полная предоплата.

  • vefarefkesap

    Интернет-магазин продает дизайнерскую мебель собственного производства по привлекательным ценам. Если не хотите покупать стандартные мебельные гарнитуры, а желаете подобрать модели определенного стиля, которые будут гармонично сочетаться и станут украшением любого помещения, тогда загляните в каталог онлайн-магазина.
    Вы сможете подобрать мебель:
    · для гостиной,
    · столовой,
    · спальни,
    · прихожей,
    · кабинета.
    Мебель бренда авторского исполнения делается в разных стилях. Покупатели смогут выбрать дизайнерские мебельные комплекты для комнат, выполненных в классическом, скандинавском стиле, провансе, арт-деко, модерне, минимализме.

    Помимо столов, стульев, шкафов, консолей и иной мебели на сайте компании «Эксив» можно подобрать дизайнерские предметы декора, которые дополнят интерьер и придадут помещению особенность. Зеркала, люстры, торшеры, бра, светильники можно подобрать для каждой комнаты, прихожей, лоджии, террасы, напольные зеркала https://farming-mods.com/.
    Предметы мебели изготавливаются из натуральных по максимуму материалов с качественной фирменной фурнитурой. Для обивки мягкой мебели используются: велюр, натуральная и экокожа, рогожка, нубук, микровельвет, шенил. Каркас изготавливается из массива дерева.
    Как сделать заказа в онлайн-магазине бренда Exiv
    В ассортименте вы можете подобрать готовые изделия и заказать изготовление мебели подходящей для вас конфигурации по индивидуальным размерам. При этом у вас будет возможность помимо этого выбрать цвет материала отделки.
    Окончательная стоимость выбранной вами мебели, изготовленной на заказ, будет зависеть от материала и размеров. Для того чтобы узнать стоимость, позвоните менеджеру по телефонам, указанным на веб-сайте. По заказу мебель изготавливается в среднем в течение 2-3 недель. Кроме этого вы можете забронировать на 5 дней понравившиеся предметы, которые будут отложены специально для вас до оплаты.
    Заказать товары в фирмы «Эксив» вы можете с доставкой по Москве, Подмосковью и отправкой транспортными компаниями во все регионы Рф. Цена доставки по Москве – 1000 р. Чтобы узнать стоимость доставки в другие города, позвоните консультанту либо задайте вопрос в форме обратной связи.
    Оплата возможна курьеру при получении заказа наличными или банковской картой. Кроме этого вы можете оплатить товар на веб-сайте или по безналичному расчету. В случае если заказ отправляется в регионы, нужно полная предоплата.

  • vefarefkesap

    Интернет-магазин продает дизайнерскую мебель собственного производства по привлекательным ценам. В случае если не желаете приобретать стандартные мебельные гарнитуры, а желаете подобрать модели определенного стиля, которые будут гармонично сочетаться и станут украшением любого помещения, тогда загляните в каталог онлайн-магазина.
    Вы сможете выбрать мебель:
    · для гостиной,
    · столовой,
    · спальни,
    · прихожей,
    · кабинета.
    Мебель бренда авторского исполнения изготавливается в разных стилях. Покупатели смогут выбрать дизайнерские мебельные комплекты для комнат, выполненных в классическом, скандинавском стиле, провансе, арт-деко, модерне, минимализме.

    Кроме столов, стульев, шкафов, консолей и прочей мебели на портале фирмы «Эксив» вы можете выбрать дизайнерские предметы декора, которые дополнят интерьер и дадут помещению особенность. Зеркала, люстры, торшеры, бра, светильники можно подобрать для каждой комнаты, прихожей, лоджии, террасы, напольные зеркала https://farming-mods.com/.
    Предметы мебели делаются из натуральных по максимуму материалов с высококачественной фирменной фурнитурой. Для обивки мягкой мебели используются: велюр, натуральная и экокожа, рогожка, нубук, микровельвет, шенил. Каркас делается из массива дерева.
    Как сделать заказа в онлайн-магазине бренда Exiv
    В перечне вы можете подобрать готовые изделия и заказать изготовление мебели подходящей для вас конфигурации по индивидуальным размерам. При этом у вас будет возможность помимо этого выбрать цвет материала отделки.
    Окончательная цена выбранной вами мебели, изготовленной на заказ, будет зависеть от материала и размеров. Для того чтобы уточнить стоимость, позвоните менеджеру по телефонам, обозначенным на веб-сайте. По заказу мебель изготавливается в среднем в течение 2-3 недель. Кроме этого можно забронировать на 5 дней понравившиеся предметы, которые будут отложены специально для вас до оплаты.
    Заказать товары в компании «Эксив» вы можете с доставкой по Москве, Подмосковью и отправкой транспортными компаниями во все регионы России. Стоимость доставки по Москве – 1000 р. Для того чтобы узнать стоимость доставки в другие города, позвоните консультанту или задайте вопрос в форме обратной связи.
    Оплата возможна курьеру при получении заказа наличными или банковской картой. Также вы можете оплатить товар на веб-сайте или по безналичному расчету. В случае если заказ отправляется в регионы, требуется полная предоплата.

  • vefarefkesap

    Интернет-магазин продает дизайнерскую мебель собственного производства по привлекательным ценам. В случае если не желаете приобретать стандартные мебельные гарнитуры, а желаете выбрать модели определенного стиля, которые будут гармонично сочетаться и станут украшением любого помещения, тогда загляните в каталог онлайн-магазина.
    Вы сможете подобрать мебель:
    · для гостиной,
    · столовой,
    · спальни,
    · прихожей,
    · кабинета.
    Мебель бренда авторского исполнения изготавливается в разных стилях. Покупатели могут выбрать дизайнерские мебельные комплекты для комнат, выполненных в классическом, скандинавском стиле, провансе, арт-деко, модерне, минимализме.

    Кроме столов, стульев, шкафов, консолей и прочей мебели на портале фирмы «Эксив» вы можете выбрать дизайнерские предметы декора, которые дополнят интерьер и дадут помещению индивидуальность. Зеркала, люстры, торшеры, бра, светильники можно выбрать для каждой комнаты, прихожей, лоджии, террасы, напольные зеркала https://farming-mods.com/.
    Предметы мебели делаются из натуральных по максимуму материалов с высококачественной фирменной фурнитурой. Для обивки мягкой мебели используются: велюр, натуральная и экокожа, рогожка, нубук, микровельвет, шенил. Каркас делается из массива дерева.
    Как сделать заказа в онлайн-магазине бренда Exiv
    В перечне вы сможете подобрать готовые изделия и заказать изготовление мебели нужной для вас конфигурации по индивидуальным размерам. При всем этом у вас будет возможность кроме этого найти цвет материала отделки.
    Окончательная стоимость выбранной вами мебели, изготовленной на заказ, будет зависеть от материала и размеров. Для того чтобы узнать стоимость, позвоните менеджеру по телефонам, указанным на сайте. По заказу мебель изготавливается в среднем в течение 2-3 недель. Также вы можете забронировать на 5 дней понравившиеся предметы, которые будут отложены специально для вас до оплаты.
    Заказать товары в фирмы «Эксив» можно с доставкой по Москве, Подмосковью и отправкой транспортными компаниями во все регионы Рф. Цена доставки по Москве – 1000 р. Чтобы узнать стоимость доставки в другие города, позвоните консультанту или задайте вопрос в форме обратной связи.
    Оплата возможна курьеру при получении заказа наличными или банковской картой. Также можно оплатить товар на сайте или по безналичному расчету. В случае если заказ отправляется в регионы, необходимо полная предоплата.

  • Tahlia

    I like the valuable info you supply for your articles.

    I will bookmark your blog and check again right here regularly.
    I am fairly sure I will be told many new stuff proper here!
    Good luck for the following!

    Also visit my blog post – shipping coupon (Tahlia)

  • vefarefkesap

    Интернет-магазин продает дизайнерскую мебель личного производства по привлекательным ценам. Если не желаете приобретать стандартные мебельные гарнитуры, а желаете подобрать модели определенного стиля, которые будут гармонично сочетаться и станут украшением любого помещения, тогда загляните в каталог онлайн-магазина.
    Вы можете подобрать мебель:
    · для гостиной,
    · столовой,
    · спальни,
    · прихожей,
    · кабинета.
    Мебель бренда авторского исполнения изготавливается в различных стилях. Покупатели могут подобрать дизайнерские мебельные комплекты для комнат, выполненных в традиционном, скандинавском стиле, провансе, арт-деко, модерне, минимализме.

    Кроме столов, стульев, шкафов, консолей и прочей мебели на веб-сайте фирмы «Эксив» вы можете подобрать дизайнерские предметы декора, которые дополнят интерьер и дадут помещению индивидуальность. Зеркала, люстры, торшеры, бра, светильники можно подобрать для каждой комнаты, прихожей, лоджии, террасы, напольные зеркала https://farming-mods.com/.
    Предметы мебели делаются из натуральных по максимуму материалов с качественной фирменной фурнитурой. Для обивки мягкой мебели используются: велюр, натуральная и экокожа, рогожка, нубук, микровельвет, шенил. Каркас делается из массива дерева.
    Как можно сделать заказа в онлайн-магазине бренда Exiv
    В каталоге вы можете подобрать готовые изделия и заказать изготовление мебели нужной для вас конфигурации по индивидуальным размерам. При этом у вас будет возможность кроме этого найти цвет материала отделки.
    Окончательная цена выбранной вами мебели, изготовленной на заказ, будет зависеть от материала и размеров. Чтобы узнать стоимость, позвоните менеджеру по телефонам, указанным на сайте. По заказу мебель изготавливается в среднем в течение 2-3 недель. Помимо этого вы можете забронировать на 5 дней понравившиеся предметы, которые будут отложены специально для вас до оплаты.
    Заказать товары в компании «Эксив» можно с доставкой по Москве, Подмосковью и отправкой транспортными компаниями во все регионы России. Цена доставки по Москве – 1000 р. Для того чтобы узнать стоимость доставки в другие города, позвоните консультанту или задайте вопрос в форме обратной связи.
    Оплата возможна курьеру при получении заказа наличными либо банковской картой. Помимо этого вы можете оплатить товар на веб-сайте либо по безналичному расчету. В случае если заказ отправляется в регионы, требуется полная предоплата.

  • Martina

    Great post however I was wondering if you could write a litte more on this topic?
    I’d be very thankful if you could elaborate a little bit further.
    Bless you!

    Feel free to visit my web page – home business (Martina)

  • vefarefkesap

    Интернет-магазин продает дизайнерскую мебель собственного производства по привлекательным ценам. Если не хотите покупать стандартные мебельные гарнитуры, а желаете подобрать модели определенного стиля, которые будут гармонично сочетаться и станут украшением любого помещения, тогда загляните в каталог онлайн-магазина.
    Вы сможете подобрать мебель:
    · для гостиной,
    · столовой,
    · спальни,
    · прихожей,
    · кабинета.
    Мебель бренда авторского исполнения изготавливается в различных стилях. Покупатели могут подобрать дизайнерские мебельные комплекты для комнат, выполненных в классическом, скандинавском стиле, провансе, арт-деко, модерне, минимализме.

    Кроме столов, стульев, шкафов, консолей и прочей мебели на интернет-сайте фирмы «Эксив» можно выбрать дизайнерские предметы декора, которые дополнят интерьер и дадут помещению индивидуальность. Зеркала, люстры, торшеры, бра, светильники вы можете выбрать для каждой комнаты, прихожей, лоджии, террасы, напольные зеркала https://farming-mods.com/.
    Предметы мебели делаются из натуральных по максимуму материалов с высококачественной фирменной фурнитурой. Для обивки мягкой мебели используются: велюр, натуральная и экокожа, рогожка, нубук, микровельвет, шенил. Каркас изготавливается из массива дерева.
    Как можно сделать заказа в онлайн-магазине бренда Exiv
    В каталоге вы можете выбрать готовые изделия и заказать изготовление мебели нужной вам конфигурации по личным размерам. При этом у вас будет возможность кроме этого найти цвет материала отделки.
    Окончательная цена выбранной вами мебели, изготовленной на заказ, будет зависеть от материала и размеров. Чтобы узнать цену, позвоните менеджеру по телефонам, указанным на веб-сайте. По заказу мебель делается в среднем в течение 2-3 недель. Кроме этого можно забронировать на 5 дней понравившиеся предметы, которые будут отложены специально для вас до оплаты.
    Заказать товары в фирмы «Эксив» можно с доставкой по Москве, Подмосковью и отправкой транспортными компаниями во все регионы Рф. Стоимость доставки по Москве – 1000 р. Чтобы узнать стоимость доставки в другие города, позвоните консультанту либо задайте вопрос в форме обратной связи.
    Оплата возможна курьеру при получении заказа наличными или банковской картой. Помимо этого вы можете оплатить товар на веб-сайте либо по безналичному расчету. Если заказ отправляется в регионы, требуется полная предоплата.

  • Hal

    You are so interesting! I don’t think I have read something like this before.

    So nice to find someone with a few genuine thoughts
    on this issue. Really.. many thanks for starting this up.
    This website is one thing that is required on the web, someone with some originality!

    Feel free to visit my web site: practice tests (Hal)

  • Salvatore

    Hello my friend! I wish to say that this article is awesome, great written and include almost all important infos.
    I’d like to see more posts like this.

    Feel free to visit my web site californian driving exam (Salvatore)

  • refaseawsap

    Unser Online-Shop bietet eine der starksten Hanfsorten und mehrere Arten von Olen aus den Samen dieser Pflanze. Es wird in Deutschland produziert und in Europa verkauft – Cbd oil. Wir garantieren die Qualitat der Rohstoffe und Fertigprodukte. Dieses Ol kann als naturliches Antidepressivum, Vitaminerganzung fur Lebensmittel sowie als Kosmetikprodukt verwendet werden. Als Rohstoff verkaufen wir auch getrocknete Blutenstande mit reifen Samen.

    Hanfol im Angebot
    Wir bieten Hanfol in verschiedenen Prozentsatzen an reinem Produkt an. Bei der Herstellung von Ol aus Hanfsamen im Kaltpressverfahren bleibt der gesamte Vitaminkomplex erhalten. Die Zusammensetzung enthalt nicht nur Vitamine, es gibt:

    Chlorophyll, seine Verwendung verringert das Risiko, an vielen Krebsarten zu erkranken;
    Carotin, Proteine, Phospholipide, Phytosterole, die helfen, den Hautton und den ganzen Korper als Ganzes zu erhalten;
    Makro- und Mikroelemente einschlie?lich Zink, Kalium, Phosphor, Kalium;
    Tannine, die eine antimikrobielle, adstringierende und blutstillende Wirkung haben.
    Das Ol kann zu kosmetischen Zwecken fur alle Hauttypen verwendet werden. Es zieht leicht ein und hinterlasst keinen fettigen Glanz. Das Ol kann Cremes zugesetzt oder auf Basis von pflegenden Masken hergestellt werden.

  • refaseawsap

    Unser Online-Shop bietet eine der starksten Hanfsorten und mehrere Arten von Olen aus den Samen dieser Pflanze. Es wird in Deutschland produziert und in Europa verkauft – Vollspektrum Ol. Wir garantieren die Qualitat der Rohstoffe und Fertigprodukte. Dieses Ol kann als naturliches Antidepressivum, Vitaminerganzung fur Lebensmittel sowie als Kosmetikprodukt verwendet werden. Als Rohstoff verkaufen wir auch getrocknete Blutenstande mit reifen Samen.

    Hanfol im Angebot
    Wir bieten Hanfol in verschiedenen Prozentsatzen an reinem Produkt an. Bei der Herstellung von Ol aus Hanfsamen im Kaltpressverfahren bleibt der gesamte Vitaminkomplex erhalten. Die Zusammensetzung enthalt nicht nur Vitamine, es gibt:

    Chlorophyll, seine Verwendung verringert das Risiko, an vielen Krebsarten zu erkranken;
    Carotin, Proteine, Phospholipide, Phytosterole, die helfen, den Hautton und den ganzen Korper als Ganzes zu erhalten;
    Makro- und Mikroelemente einschlie?lich Zink, Kalium, Phosphor, Kalium;
    Tannine, die eine antimikrobielle, adstringierende und blutstillende Wirkung haben.
    Das Ol kann zu kosmetischen Zwecken fur alle Hauttypen verwendet werden. Es zieht leicht ein und hinterlasst keinen fettigen Glanz. Das Ol kann Cremes zugesetzt oder auf Basis von pflegenden Masken hergestellt werden.

  • refaseawsap

    Unser Online-Shop bietet eine der starksten Hanfsorten und mehrere Arten von Olen aus den Samen dieser Pflanze. Es wird in Deutschland produziert und in Europa verkauft – Gegen Schmerzen. Wir garantieren die Qualitat der Rohstoffe und Fertigprodukte. Dieses Ol kann als naturliches Antidepressivum, Vitaminerganzung fur Lebensmittel sowie als Kosmetikprodukt verwendet werden. Als Rohstoff verkaufen wir auch getrocknete Blutenstande mit reifen Samen.

    Hanfol im Angebot
    Wir bieten Hanfol in verschiedenen Prozentsatzen an reinem Produkt an. Bei der Herstellung von Ol aus Hanfsamen im Kaltpressverfahren bleibt der gesamte Vitaminkomplex erhalten. Die Zusammensetzung enthalt nicht nur Vitamine, es gibt:

    Chlorophyll, seine Verwendung verringert das Risiko, an vielen Krebsarten zu erkranken;
    Carotin, Proteine, Phospholipide, Phytosterole, die helfen, den Hautton und den ganzen Korper als Ganzes zu erhalten;
    Makro- und Mikroelemente einschlie?lich Zink, Kalium, Phosphor, Kalium;
    Tannine, die eine antimikrobielle, adstringierende und blutstillende Wirkung haben.
    Das Ol kann zu kosmetischen Zwecken fur alle Hauttypen verwendet werden. Es zieht leicht ein und hinterlasst keinen fettigen Glanz. Das Ol kann Cremes zugesetzt oder auf Basis von pflegenden Masken hergestellt werden.

  • tips to answer the gamsat questions

    hello there and thank you for your info ? I’ve certainly picked up anything new
    from right here. I did however expertise several technical points using this website, since I experienced to reload the site many times previous
    tips to answer the gamsat questions I could
    get it to load properly. I had been wondering if your web
    hosting is OK? Not that I am complaining, but slow loading
    instances times will often affect your placement in google and could damage your
    quality score if ads and marketing with Adwords. Well I’m adding this RSS to my email and can look out for a lot
    more of your respective intriguing content. Ensure that you update this again soon.

  • refaseawsap

    Unser Online-Shop bietet eine der starksten Hanfsorten und mehrere Arten von Olen aus den Samen dieser Pflanze. Es wird in Deutschland produziert und in Europa verkauft – Cbd ol. Wir garantieren die Qualitat der Rohstoffe und Fertigprodukte. Dieses Ol kann als naturliches Antidepressivum, Vitaminerganzung fur Lebensmittel sowie als Kosmetikprodukt verwendet werden. Als Rohstoff verkaufen wir auch getrocknete Blutenstande mit reifen Samen.

    Hanfol im Angebot
    Wir bieten Hanfol in verschiedenen Prozentsatzen an reinem Produkt an. Bei der Herstellung von Ol aus Hanfsamen im Kaltpressverfahren bleibt der gesamte Vitaminkomplex erhalten. Die Zusammensetzung enthalt nicht nur Vitamine, es gibt:

    Chlorophyll, seine Verwendung verringert das Risiko, an vielen Krebsarten zu erkranken;
    Carotin, Proteine, Phospholipide, Phytosterole, die helfen, den Hautton und den ganzen Korper als Ganzes zu erhalten;
    Makro- und Mikroelemente einschlie?lich Zink, Kalium, Phosphor, Kalium;
    Tannine, die eine antimikrobielle, adstringierende und blutstillende Wirkung haben.
    Das Ol kann zu kosmetischen Zwecken fur alle Hauttypen verwendet werden. Es zieht leicht ein und hinterlasst keinen fettigen Glanz. Das Ol kann Cremes zugesetzt oder auf Basis von pflegenden Masken hergestellt werden.

  • refaseawsap

    Unser Online-Shop bietet eine der starksten Hanfsorten und mehrere Arten von Olen aus den Samen dieser Pflanze. Es wird in Deutschland produziert und in Europa verkauft – Vegan Ol. Wir garantieren die Qualitat der Rohstoffe und Fertigprodukte. Dieses Ol kann als naturliches Antidepressivum, Vitaminerganzung fur Lebensmittel sowie als Kosmetikprodukt verwendet werden. Als Rohstoff verkaufen wir auch getrocknete Blutenstande mit reifen Samen.

    Hanfol im Angebot
    Wir bieten Hanfol in verschiedenen Prozentsatzen an reinem Produkt an. Bei der Herstellung von Ol aus Hanfsamen im Kaltpressverfahren bleibt der gesamte Vitaminkomplex erhalten. Die Zusammensetzung enthalt nicht nur Vitamine, es gibt:

    Chlorophyll, seine Verwendung verringert das Risiko, an vielen Krebsarten zu erkranken;
    Carotin, Proteine, Phospholipide, Phytosterole, die helfen, den Hautton und den ganzen Korper als Ganzes zu erhalten;
    Makro- und Mikroelemente einschlie?lich Zink, Kalium, Phosphor, Kalium;
    Tannine, die eine antimikrobielle, adstringierende und blutstillende Wirkung haben.
    Das Ol kann zu kosmetischen Zwecken fur alle Hauttypen verwendet werden. Es zieht leicht ein und hinterlasst keinen fettigen Glanz. Das Ol kann Cremes zugesetzt oder auf Basis von pflegenden Masken hergestellt werden.

  • refaseawsap

    Unser Online-Shop bietet eine der starksten Hanfsorten und mehrere Arten von Olen aus den Samen dieser Pflanze. Es wird in Deutschland produziert und in Europa verkauft – Schlafstorungen. Wir garantieren die Qualitat der Rohstoffe und Fertigprodukte. Dieses Ol kann als naturliches Antidepressivum, Vitaminerganzung fur Lebensmittel sowie als Kosmetikprodukt verwendet werden. Als Rohstoff verkaufen wir auch getrocknete Blutenstande mit reifen Samen.

    Hanfol im Angebot
    Wir bieten Hanfol in verschiedenen Prozentsatzen an reinem Produkt an. Bei der Herstellung von Ol aus Hanfsamen im Kaltpressverfahren bleibt der gesamte Vitaminkomplex erhalten. Die Zusammensetzung enthalt nicht nur Vitamine, es gibt:

    Chlorophyll, seine Verwendung verringert das Risiko, an vielen Krebsarten zu erkranken;
    Carotin, Proteine, Phospholipide, Phytosterole, die helfen, den Hautton und den ganzen Korper als Ganzes zu erhalten;
    Makro- und Mikroelemente einschlie?lich Zink, Kalium, Phosphor, Kalium;
    Tannine, die eine antimikrobielle, adstringierende und blutstillende Wirkung haben.
    Das Ol kann zu kosmetischen Zwecken fur alle Hauttypen verwendet werden. Es zieht leicht ein und hinterlasst keinen fettigen Glanz. Das Ol kann Cremes zugesetzt oder auf Basis von pflegenden Masken hergestellt werden.

  • coupons maine

    I would like to thnkx for the efforts you’ve put in writing
    this website. I’m hoping the same high-grade website post from
    you in the upcoming as well. In fact your creative writing abilities has inspired me
    to get my own blog now. Really the blogging is spreading its wings fast.
    Your write up is a good example of it.

    Feel free to surf to my blog :: coupons maine

  • Vince

    I have not checked in here for a while as I thought it was getting boring,
    but the last several posts are good quality so I guess
    I’ll add you back to my everyday bloglist.
    You deserve it friend 🙂

    Here is my web page :: promotional claim codes (Vince)

  • Kellie

    I do not even know how I finished up right here, however
    I thought this submit was once great. I do not recognize who you might
    be but certainly you’re going to a well-known blogger when you aren’t already.
    Cheers!

    Visit my blog: time management (Kellie)

  • Werner

    each time i used to read smaller content which as well clear their motive,
    and that is also happening with this article which I am reading now.

    My web blog latest hcl placement preparations (Werner)

  • exam preparation

    Admiring the hard work you put into your site and detailed information you offer.
    It’s great to come across a blog every once in a while that isn’t the same out of date rehashed material.
    Great read! I’ve bookmarked your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

    Feel free to surf to my page – exam preparation

  • Teresita

    Hi there, just became alert to your blog through Google,
    and found that it is truly informative. I am gonna watch out for brussels.
    I?ll appreciate if you continue this in future. Many people will be benefited from your writing.
    Cheers!

    My web-site; latest hcl placement preparations; Teresita,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *